رياضة الزومبا Zumba تعتمد الزومبا على التسخين الخفيف؛ من خلال موسيقى هادئة نوعاً ما، تبدأ بالتصاعد تدريجياً مع زيادة سرعة الحركات وحماسة المتدربات.... | By Power Fitness Center مركز قوة اللياقة | Facebook
رقص زومبا/ورقص شرقي لحرق الدهون وانقاص الوزن - YouTube
Zumba💃💃💃 فوائد الزومبا😍😍 تحسّن المزاج وتصفي الذهن. تزيد الثقة بالنفس. تقلل من الأجهاد الناتج عن العمل. تجعل الشخص يشعر بالسعادة كونها ترفع نسبة هرمون... | By سكر بنات | Facebook